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喝咖啡對許多人來說,是日常不可或缺的習慣,尤其是早上都要來一杯提神。對此,營養師分享咖啡的幾大好處,但也提醒7族群要注意,若依賴咖啡成癮,可以先改喝茶類度過過渡期。
喝咖啡有健康好處,但是7種人要特別注意!營養師劉怡里在臉書發文分享,早晨幾乎人手一杯咖啡,喝咖啡開啟一天的儀式,我相信很多人都是這樣做的,咖啡迷人的香氣總是讓人喜歡,當然咖啡因也是提神的重要元素。 ... |
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