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[公告]【瑜伽活動 積分大放送二】 關閉[複製鏈接]

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帖子
501
積分
1000 點
潛水值
4394 米
樓主
發表於 2018-9-20 12:40 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 風過不留痕 於 2018-9-21 09:30 AM 編輯

瑜珈,其實不只是鍛鍊身體;更是思緒的沉澱。在於跟自己的內心對話,在做簡單的伸展同時,是腦袋放空的最好機會。因為,在工作凡凡有時候會失去耐心二導致生氣傷害自己的時候。下班都是靠簡單的瑜珈動作來平心靜氣。所以瑜珈算是不錯的單人運動,有助於沉澱自己。雖然我無法做到一日三醒吾身;但是至少在瑜珈的時間,是可以檢討一下自我的
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點評

Arton bbs3.nsysu.edu.tw/txtVersion/boards/mis89tech/M.914917564.A  發表於 2018-9-21 09:22 AM
Arton 有複製貼上的嫌疑,請於此時72小時內提出證明或修改。  發表於 2018-9-20 06:43 AM

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