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樓主: Herttom
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[問題]天氣冷要怎麼維持運動習慣?[複製鏈接]

櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
樓主
發表於 2017-10-30 11:21 AM|顯示全部樓層
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可能是跑步流汗毛孔都打開然後冷風吹過來就頭痛了
這樣很容易感冒的說
這麼冷的天跑步我會穿帽T然後帽子是戴上的
天氣很涼有出汗就盡量用毛巾擦乾會比較好唷
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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2017-11-2 09:57 PM|顯示全部樓層
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jenny312129 發表於 2017-10-31 05:03 PM
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我是買了一台跑步機放家裡
就是怕天冷會下雨不想出去
不然可以去健身房也不錯 ...

不過健身房遇過有人體味太可怕
...
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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
3
發表於 2018-1-3 05:16 AM|顯示全部樓層
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x73720 發表於 2017-12-5 09:38 PM
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天氣冷在家運動就好囉~
飛輪一台也不會很貴,全家人都可以用

飛輪真的蠻實用的
像我弟他有在騎單車飛輪就變成他下雨天的練習...
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4
發表於 2018-6-21 11:56 AM|顯示全部樓層
x73720 發表於 2018-5-7 04:17 PM
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我有穿鞋啦~
只是腳容易出汗,踩久了也不是很舒服
怕容易香港腳...

把一雙鞋來當室內運動鞋會比較好
不要為了方便穿拖鞋會很容易運動傷害
...
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櫻桃小貢丸 該用戶已被刪除
5
發表於 2018-7-24 04:37 PM|顯示全部樓層
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LYNN0.0 發表於 2018-6-23 03:38 AM
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如果預算夠 不想上健身房 可以直接買台跑步機
這樣一年四季晴天雨天都可以跑步了
不過記得還是要穿適合的運 ...
...
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