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[聊天] 8個小習慣讓你一日瘦一斤 [複製鏈接]

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發表於 2014-9-2 01:39 PM|顯示全部樓層
喝水真的是很大的學問 有時喝多怕胖 但又不能不喝 好煩惱阿

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發表於 2017-12-6 09:23 PM|顯示全部樓層
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要趕快來試試!
  希望可以真的瘦下來
  加油!!謝謝你的分享
                     

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發表於 2017-12-8 04:03 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
呃...在完全沒進食情況下早上喝咖啡會傷胃吧
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-12-15 02:30 PM|顯示全部樓層
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天天一杯咖啡會不會胃食道逆流阿...
多喝一些水~~~是可以試試看的喔~~



多喝一些水
如果你想要在這星期減掉2公斤的體重,你每天喝多少水與你的體重有關系。營養專家建議,每公斤體重你要喝31.3毫升的水(比如,50體重公斤的女性),每天就應該喝1.565升水)。水是身體代謝的自動高溫器,一旦水分攝入不足,體溫就會下降,身體就會開始依存脂肪。
...
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發表於 2017-12-16 05:49 AM|顯示全部樓層
一天一公斤 這是誇張了點
但是 這些都是 減肥的妙招呢
我會試試看的




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發表於 2018-2-9 06:46 PM|顯示全部樓層
感覺有點偏門先試試看
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